naderwany mięsień

[...] Biceps hantle modlitewnik+ triceps prostowanie hantla jednoracz 15x12kg+15x12kg 15x12kg+15x12kg 12x14kg+10x14kg 8x16kg+8x16kg Od rana bolał mnie lewy biceps. Kiedyś miałem naderwany mięsień i niestety raz na jakiś czas go czuję . Już przy 80kg w Wl wiedziałem, że jest źle, więc trening nieco odbiegal od schematu. Zrobiłem trening z rezerwa w [...]

[...] jeszcze za wcześnie. Twardy006 – lekarz i tylko lekarz może na to odpowiedzieć. Rehabilituj się i zalecz kontuzję. Bo jak nie, to się będzie paprało do końca życia. Mnie naderwany mięsień w nadgarstku kosztował przeszło 6 miesięcy off. Tzn. wtedy robiłem nogi, trochę plecy (dzień dobry) i kondycję. Więc nie był to czas zmarnoweany.

Możliwe, że mam to samo. Jednak u mnie żaden z lekarzy nic nie stwierdził. Po prostu naciągniety/naderwany mięsień... Ot wielka służba zdrowia. Prawy bark boli od roku z przerwami. Ale to lekki ból. To sobie ćwiczyłem dalej. W listopadzie zaczął boleć lewy bark i prawy dawał mocno o sobie znak. Wizyta u rodzinnego, kilka badań, skierowanie do [...]

Witam. Ostatnio niestety miałem wypadek na motocyklu i rozwaliłem sobie nogę, zerwany/naderwany mięsień głowy bocznej mięśnia czworogłowego oraz uszkodzone/zerwane więzadło boczne i krzyżowe w kolanie, także trening nóg jak i zbytnie ich obciążanie odpada, póki co na nogę jedynie rehabilitacja + jakieś lekkie ćwiczenia. Stało się to prawie miesiąc [...]

BL prawde napisal, jestem po "delikatnych" spadkach, mialem naderwany miesien klatki piersiowej co wyeliminowalo mnie prawie na miech z treningow, ale wracam i biore sie za siebie , rzezbe czas zaczac. Ta fotka jest aktualna, waga w tej chwili ok.106-107 kg., ale wyglad twardszy i kaloryfer znowu zaczyna byc widoczny

[...] jest już za dużo... nie chce tu streszczać całej swojej historii ale w ostatnich 2 sezonach zagrałem może 10 meczy... 2 razy wiązadła naderwane, kostka, torebka stawowa, naderwany mięsień, wyrostek... to wszystko zaczęło się razem z grą w piłkę dziwnym trafem... i to wszystko mnie przerasta... narazie staram się nauczyć żyć bez myślenia na [...]

nie wiem do kogo trafiłeś i co to miało na celu jaka była postawiona diagnoza ? Naderwany mięsień który mięsień i w jaki sposób zostało to stwierdzone ?

Wstawiam zaległe miski. Wczoraj byłam rehabilitować swój naderwany mięsień. Jestem umówiona na 5 sesji fizjoterapii. Na razie odpadł trening góry i obciążanie mięśnia piersiowego }:-((( Poczekam, aż się zagoi. Nie wiem tylko czy po tej przerwie zacząć ten sam trening od początku czy od tego miejsca gdzie stanęłam? 16-04-2013 Wtorek Aero 30 minut [...]

Witam. Ostatnio niestety miałem wypadek na motocyklu i rozwaliłem sobie nogę, zerwany/naderwany mięsień głowy bocznej mięśnia czworogłowego oraz uszkodzone/zerwane więzadło boczne i krzyżowe w kolanie, także trening nóg jak i zbytnie ich obciążanie odpada, póki co na nogę jedynie rehabilitacja + jakieś lekkie ćwiczenia. Stało się to prawie miesiąc [...]

A na jakiej podstawie pani doktor stwierdziła,że masz naderwany mięsień podobojczykowy? Bo jak tylko tak rzuciła, to polecam dodatkową konsultację,jeśli jest taka możliwosć Jeśli możesz biegać, to biegaj, kondycji to na pewno nie zaszkodzi Smaruj tymi maściami,okładaj lodem. Jak CI się w Śremie podobało?

Byłem w poniedziałek u lekarza rodzinnego powiedział mi że mam naderwany mięsień obojczykowo mostkowo sutkowy przepisał mi fastum i mydocalm forte i dał przekaz do ortopedy którego mam dopiero za 3 tygodnie.Od tygodnia chodzę w kołnierzy biorę co mi przepisała a efektów nie ma mięsień spuchnięty i spięty jak cholera co ja mam dalej robić ludzie ?

miałem bardzo podobny problem z czworką rok temu,wyglada na to ze masz naderwany mięsień spróbuj okłady z lodu na mięsień albo jakas masc typu ben gay a jeśli ci nie minie do 2 tyg bo moze okazac sie ze masz tylko naciagniety to koniecznie idź do ortopedy i na usg

[...] że mam mieć rege absolutne toteż sprawiła mi "prezent" %-) Dowód poniżej (moi nowi kumple i nóżka %-) ): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9093b8cbe4f94fbcb70de0dce38ae91c.jpg (naderwany mięsień brzuchaty łydki - wypadek przy pracy %-) ) Zawieszam prowadzenie dziennika na 2 tygodnie. W zależności od możliwości będę chciała jak najszybciej wrócić do [...]

[...] fizjoterapeutami to bark jest wyjatkowo wredny jesli chodzi o leczenie i bardzo latwo jest go ponownie uszkodzic. Podejrzewam ze kilkutygodniowa przerwa w treningach jest nieunikniona jesli chodzi o naderwany miesien, ortopeda powinien Cie skierowac na zabiegi. Jak dostaniesz diagnoze lekarza to bylbym wdzieczny jakbys sie nia podzielil na forum

[...] To jest pod ta kostką od obojczyka taka gulka napuchnięta. Nie mam pojęcia co to jest.. Raczej tego nie miałem kiedyś bo bym zauważył. Kur**a jedni piszą, że to może być naderwany mięsień, który spuchł trochę.. w co nie wierzę bo to mnie nie boli i na treningu nic nie zabolało więc to odpada. Jak napnę klatę to to jest twarde jak normalny [...]

siemano, po tych zaodach w Śremie mam naderwany mięsień podobojczykowy, byłem u rodzinnego i mi jakieś maści zapisala i powiedziała że meisiąc bez treningów, WFów itp. Narazie to i tak barkiem praktycznie nic robić nie mogę a boli jak hooj... a mi już bez treningów na bańke siada ;p . Teraz przerwa od treningów i sie pytam was co ja mam robić ;p?? [...]

Nie,bo plecy się rozwaliły na samym początku redukcji W październiku już,tylko teraz o sobie dają praktycznie co trening mocno znać. Byłam u lekarza, powiedział,że mam naderwany mięsień, kazał ogrzewać i zrobić dwa - trzy tygodnie przerwy. I nawet zrobiłam,ale nie pomogło,teraz bym musiała iść do ortopedy,ale zanim tam się dopacham to minie kupa [...]

nóg nie trenuje bo w przeciagu ostatniego roku mialem 3 razy naderwany miesien dwuglowy uda przez pilke, ostatni raz pod koniec pazdziernika, a poza tym nogi mam w cholere bardziej silniejsze i wyciwczone w porownaniu z innymi partiami

CHCĘ WRÓCIĆ Ogólnie dwa miesiące pauzy, trochę się ćwiczyło, później dopadła mnie dziwna kontuzja. Dokładniej to: naciągnięty/naderwany mięsień głęboki szyi - notabene podczas gry w piłkę. Nie wiem, jak to zrobiłem, ale nie polecam. Ból straszny, głowa pęka, ruszać nie można, a co dopiero spać. DRAMAT! Trochę się zapuściłem, dlatego na pewno do [...]

cien plecy ładne , ale klata i łapa odstaje . ciekaw jestem jak czworogłowe bo dwugłowe troche lipa ... jak sie chce to sie wszystko da , ja miałem tak naderwany miesien ze chodzic nie moglem , ale jakos cwiczylem .